Alphawellen für bessere Konzentration

Was auch noch zusätzlich hilft wenn man sich eine bessere Konzentration wünscht und mehr Leistung erzielen will ist, wenn das Gehirn vom Beta Zustand in den Alpha Zustand wechselt, meistens ist unser Tagesbewusstsein im Beta Zustand, daher sind wir öfter gestresst und haben Mühe uns länger konzentrieren zu können. Der Vorteil ist das ihm Alpha Zustand viel mehr möglich ist und wir ruhiger und fokussierter werden, weil unsere Gehirnwellen dann anders arbeiten. Weil wir heute immer wie mehr innerhalb von kurzer Zeit leisten müssen, ist es wichtig gewisse Tools und Techniken zu besitzen die einem helfen unser Gehirn vor der Reizüberflutung zu schützen, oder besser damit umzugehen. Zum Beispiel mit Musik ist es möglich in diesen entspannten Alpha Zustand zu wechseln und wenn Sie das noch mit Kopfhörer machen, ist die Wirkung noch viel intensiver. Also jeden Tag wenn möglich 15 Min in Ihren Alltag einbauen und etwas Alphawellen Musik hören, um bessere Leistungen im Beruf, Uni oder Schule zu erzielen.

In diesem Set gibt es noch ein kostenloser Report dazu hier erfahren Sie mehr darüber